「毎朝、腰の痛みで目が覚める…」
「立ち仕事の途中で腰がズキズキしてくる…」
「マッサージを受けても一時的にしか楽にならない…」

そんな悩みを抱えていたのは、十和田市在住の50代女性・主婦のAさんです。

📌 症状の始まりとこれまでの対処法

Aさんの腰痛は、約3年前から始まりました。
特に長時間の立ち仕事や、掃除機をかける姿勢で痛みが強くなり、日常生活に大きな支障が出ていました。

整形外科では「加齢による腰部筋力の低下」と診断され、
✅ 湿布
✅ 痛み止め
✅ 簡単なストレッチ

を勧められたものの、症状は一向に改善しませんでした。

「もう年齢のせいだとあきらめよう…」と感じていたとき、
知人の紹介で『腰痛整体 猫の手』の評判を耳にし、来院を決意されました。

🔍 整体院での評価と見つかった本当の原因

Aさんの初回来院では、カウンセリングと姿勢分析、可動域検査を丁寧に実施。

その結果、整形外科では見逃されていた以下の問題点が浮かび上がりました。

✅ 骨盤の左右差と傾き
✅ 腰椎の柔軟性の低下
✅ インナーマッスルの弱化による体幹の不安定さ

特に、骨盤が後ろに倒れている（後傾）状態が長く続いていたことで、
腰に過剰な負荷がかかっていたことが根本原因でした。

🦴 『腰痛整体 猫の手』での施術内容

Aさんの腰痛に対して、週1回ペースで3ヶ月間の根本改善プランを実施。

✅ 骨盤矯正（仙腸関節の調整）

• 骨盤の傾き・ねじれを正常な位置に戻す施術

• 体幹のバランスが整い、腰への負担が軽減

✅ 深層筋アプローチ（筋膜リリース）

• 表面的なマッサージでは届かない筋膜層にアプローチ

• ガチガチに固まった腰回りの筋肉がほぐれ、動きがスムーズに

✅ パーソナルエクササイズの指導

• 家でも継続できる簡単な体幹トレーニング

• 腰への負担を減らす座り方・立ち方を習得

📊 施術後の変化（3ヶ月の経過）

🔸 1ヶ月後

• 「朝の腰痛が半分以下に！」

• 洗濯干しや掃除中の不安が軽減

🔸 2ヶ月後

• 「腰の重だるさがなくなり、趣味のガーデニングも楽しめるように」

🔸 3ヶ月後

• 「腰を気にせずに出かけられるようになった」

• 腰痛が再発しないための生活習慣を自然と実践できている

Aさんは、「こんなに体が軽くなるなんて、本当にうれしいです。あのまま我慢していたらと思うと怖い」と、笑顔で話されていました。

🌿 院長よりひとこと

Aさんのように、「年齢のせい」「体質だから仕方ない」とあきらめてしまう方は多くいらっしゃいます。

しかし、腰痛の多くは骨盤の歪みや体の使い方に原因があるため、適切な評価と施術を受けることで改善が可能です。

腰痛整体 猫の手では、十和田市で本気で腰痛を改善したい方を全力でサポートしています。

✅ まとめ｜腰痛は「根本から整える」ことで改善できる！

Aさんのように、
「何年も腰痛に悩まされてきた…」
「色々試したけど改善しなかった…」
そんな方は、一度*『腰痛整体 猫の手』*にご相談ください。

コラム執筆者

院長　藤田 祐輝
作業療法士

介護施設や整体院、リラクゼーション店などの経験を経て「腰痛整体 猫の手」を開業。

総施術実績　10000件以上

提携院はこちら

スポーツ整体院 快癒庵ひいらぎ

https://kaiyuan-hiragi.com/
スポーツ整体ひいらぎ 三沢院
https://hiragi-misawa.com/

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