こんにちは。私は十和田市在住の40代主婦、Kと申します。
この記事では、長年悩んでいた慢性的な腰痛が整体で根本改善された私のリアルな体験をご紹介させていただきます。
私の腰痛の始まりは、10年前の出産後でした。
育児で抱っこが続いたり、家事で前かがみの姿勢が多く、徐々に腰のだるさや張り感が出てくるように。
それからというもの…
朝起きた瞬間から腰が重くて、布団からスムーズに起きられない
長時間の買い物や台所仕事のあと、腰が抜けそうになる
腰痛に気を取られて、気づけば表情も暗くなっていた
整形外科にも行きましたが、
「加齢や筋力低下ですね」と言われ、湿布と痛み止めだけの処方。
リハビリにも通いましたが、改善する実感が持てないまま数年が経過してしまいました。
ある日、知人の紹介で*「腰痛整体 猫の手」*という整体院を知りました。
「根本改善」「腰痛専門」と書かれたホームページに惹かれ、思い切って予約。
正直、最初は*「整体で本当に治るのかな…」*という気持ちでしたが、
初回カウンセリングで院長先生が丁寧に話を聞いてくれて、
「この先生に任せてみよう」と思えたのを今でも覚えています。
私の腰痛の本当の原因は、
✅ 骨盤の歪み（特に右側が後ろに下がっていた）
✅ 股関節や太ももの筋肉の硬さ
✅ 反り腰と猫背が混在した悪い姿勢
「腰だけじゃなく、体全体のバランスの問題なんですよ」と先生に言われ、
今までの対処療法との違いを実感しました。
歪んだ骨盤の動きを丁寧に整えていただき、体の軸が安定
背骨と股関節の連動も改善され、無理なく動けるように
硬くなっていたお尻や腰の奥の筋肉をゆっくりほぐしてもらい
血流が良くなって「腰が軽くなる感覚」が初回から実感
1日5分の簡単ストレッチを教わり、毎朝・晩に実践
正しい立ち方・座り方・歩き方も丁寧にアドバイス
✅ 朝の腰の痛みが半分に軽減
✅ 家事のあとも腰が軽く、イライラしなくなった
✅ 長時間歩いても腰が気にならない
✅ 姿勢が良くなったと家族に言われるように
✅ 朝起きても腰痛ゼロ！
✅ 「もう昔みたいに腰のことを考えなくていい」状態に！
「腰痛って、“ずっと付き合うもの”だと思っていました。
でも、それは違った。骨盤と体の使い方を整えるだけで、こんなに変わるんだと驚いています。
今はウォーキングやヨガも再開して、気持ちも前向きになれました！」
慢性腰痛は「年齢のせい」「育児のせい」ではなく、
“体の使い方”と“骨格バランス”が変われば改善できる症状です。
『腰痛整体 猫の手』では、十和田エリアの女性を中心に、
腰痛の根本改善に特化した整体施術を提供しています。
院長 藤田 祐輝
作業療法士
介護施設や整体院、リラクゼーション店などの経験を経て「腰痛整体 猫の手」を開業。
総施術実績 10000件以上
提携院はこちら
スポーツ整体院 快癒庵ひいらぎ
https://kaiyuan-hiragi.com/
スポーツ整体ひいらぎ 三沢院
https://hiragi-misawa.com/
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